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2019-05-22 05:02 来源:大河网

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南锣鼓巷的繁华老北京的味道明清时期的南锣鼓巷更是一处大富大贵之地,这里的街街巷巷挤满了达官显贵,王府豪庭数不胜数,清王朝覆灭后,南锣鼓巷的繁华才跟着慢慢落幕。

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  参加火人节跟传统的旅游完全不一样,传统的旅游要么是吃好、喝好,感受人文,看好的风景,拍拍照……这些东西火人节全都没有,但是那个过程让你有特别多的时间,真的在一个非常不一样的环境里面跟自己对话,从而有很多感悟。

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春季塑形季!丰臀美腿教你几招!

2019-05-22 09:13:00 SOHU 分享
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”到现在为止,一家民宿已覆盖全球50多个国家,200多个城市,国内外房源量超过50万套。

春季到来,我的小天使们,你们都分别胖了几斤呢?让喵喵先来说。自从春节回来后,喵喵就觉得自己的脸已经胖成汤圆儿了,于是怀着真的勇士可以面对惨淡人生的心情,上了秤。

这个春节,我的小天使们,你们都分别胖了几斤呢?让喵喵先来说。自从春节回来后,喵喵就觉得自己的脸已经胖成汤圆儿了,于是怀着真的勇士可以面对惨淡人生的心情,上了秤。

果然胖4斤,还好还好比我想像的要好太多!

那么相信宝宝们,在这个春节也是多多少少的体重都会有点小浮动,你懂的!然而这怎么行呢?说好的美腿娇臀呢?

今天喵喵就来给大家分享一组节后最适合的室内运动吧!美腿翘臀是时候开始say hi了哦!

跟喵喵一样想要恢复紧致身材的仙女,快往下看波!

一、合手深蹲

虽然说无深蹲不翘臀,氮素!也有一种说法,过度的深蹲or姿势不正确的深蹲动作都有可能给膝盖带来负担哟!所以呢深蹲的动作真心是推荐大家认真纠正好姿势哟!才能让锻炼的效果更好!

二、国球式

不知道是否只有喵喵一个人觉得这个动作对燃脂很有帮助的动作很像在打乒乓球,如果你是想要燃脂的菇凉,这个动作还是非常有效的呢!

三、侧方伸腿

双膝跪地交替侧方伸腿也可以帮助让臀部肌肉更加Q弹紧致哟!你懂的,同时也可以帮助锻炼到大腿外侧的肌肉,让腿型更加完美!

责编:陈晨1
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